I filtri fotografici: quali sono e come usarli
I filtri fotografici sono un elemento essenziale per molti fotografi, soprattutto per i paesaggisti. Infatti, esistono molti tipi di filtri fotografici e ognuno di essi ha uno scopo differente.
Training autogeno: 6 esercizi per usare la mente a nostro favore
Il training autogeno (T.A.) è una tecnica di rilassamento e autodistensione psico-fisica. Si compone di una serie di esercizi di concentrazione dell’attenzione sul corpo. Si può quindi considerare una pratica mentale attraverso la quale si raggiungono reali modifiche corporee.
ACT: terapia dell’accettazione e dell’impegno. Quali sono i suoi principi base, le sue applicazioni e qual è la sua efficacia?
La Terapia dell’accettazione e dell’impegno (ACT) è una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale e rientra nelle terapie di terza onda. L’ACT è considerato un intervento psicologico evidence-based al pari della terapia cognitivo-comportamentale.
Enneatipo 1: Datemi il mondo che ci penso io a correggerlo!
Per l’Enneatipo 1 l’ira rappresenta la passione che lo muove nel mondo e che nasce da una fame d’amore: si parla di ira non tanto in termini di rabbia esplosiva quanto piuttosto di un senso profondo di “risentimento” costante che si annida nel vissuto di questo carattere.
Quante sono le applicazioni dell’informatica? Sicuri di conoscere tutti i campi in cui la si utilizza?
Attraverso le applicazioni dell’informatica possono essere risolti i più svariati problemi tramite una sequenza di operazioni matematiche. Quwate, possono essere eseguite automaticamente da una macchina (il computer) su un insieme di dati in input e rappresentate da una serie di risultati in output. L’informatica, infatti, è la scienza che si occupa della rappresentazione, dell’organizzazione e […]
Vuoto a perdere di Noemi: e se questo vuoto fosse riempito con l’autostima?
”Vuoto a perdere” è una canzone di qualche anno fa scritta da Vasco Rossi e Gaetano Curreri per Noemi ed oggi andremo ad analizzarla insieme.
Cosmetica naturale: di cosa stiamo parlando? Vediamolo insieme in questo articolo introduttivo
Negli ultimi anni, la crescita della cosmetica naturale ha conosciuto un vero e proprio boom. La consapevolezza della necessità di prendersi cura della propria salute e della Terra che abitiamo ha portato le persone a cercare di scegliere prodotti più green, eco-sostenibili e allo stesso tempo privi di sostanze possibilmente nocive.
Dipendenza affettiva: come riconoscerne le tipologie, le differenze e le possibili cause
La dipendenza affettiva è una problematica relazionale legata ad una forte paura dell’abbandono. Questa porta a vivere la relazione come unica fonte di soddisfazione e benessere, a dedicarsi esclusivamente ad essa perdendo se stessi. L’importanza attribuita all’altro è talmente elevata da non considerare i propri bisogni e a rimanere legati ad un rapporto, anche quando […]
EMDR e psicoterapia Sensomotoria: quando il corpo elabora il trauma
L’EMDR e la Psicoterapia Sensomotoria sono tecniche che possono aiutarci a rielaborare un trauma attraverso il corpo.Nel soggetto, come conseguenza diretta di vissuti traumatici, può insorgere infatti una mancata integrazione psico-fisica che è possibile ricostituire attraverso l’EMDR e la psicoterapia sensomotoria.
Indicatori chiave ed HR: come utilizzare i KPI in azienda per potenziare le Risorse Umane
La parola KPI – Key Performance Indicators, si sente spesso nel settore del marketing o delle vendite. Si tratta infatti di indicatori che, negli ultimi tempi, i Responsabili delle Risorse Umane applicano sempre di più nella loro quotidianità. In particolare ce ne sono 7 che sono diventati importantissimi nell’ultimo periodo storico.