La psicoterapia di gruppo: funziona davvero come nei film?
Nata all’inizio del ‘900, oggi la terapia di gruppo è un’efficace forma di terapia. “Il gruppo può essere ben più reale del mondo esterno” Irvin D. Yalom.
L’importanza della narrazione in ambito terapeutico
Narrare rappresenta l’unico modo che l’essere umano ha per far conoscere la propria storia. Non è possibile presentarsi al mondo se non raccontandosi. L’IMPORTANZA DEL NARRARE La capacità di narrare, intesa come funzione mentale, è fondamentale per dare un’organizzazione al proprio mondo interiore e per attribuire significati all’esperienza umana. Sono, di fatto, le storie che […]
Come la meditazione può affiancarsi alla psicoterapia?
Come la superficie del mare si increspa quando soffia il vento, così anche la mente tende ad agitarsi e a divenire reattiva in presenza di turbolenze esterne. Ma se scendi quattro o cinque metri sotto la superficie del mare trovi solo un lievissimo movimento: a quella profondità l’acqua è calma anche quando la superficie è […]
Come la meditazione può affiancarsi alla psicoterapia? Sviluppando la consapevolezza del qui-ed-ora
Ciò che meditazione e psicoterapia hanno in comune è sicuramente il raggiungimento della consapevolezza.
Andare da uno psicoterapeuta? Perché dovrei farlo?
Si usano gli specchi per guardarsi il viso, e si usa la psicoterapia per guardarsi l’anima.
Andare da uno psicologo (o da uno psicoterapeuta): Perché dovrei farlo?
Perchè andare da uno psicologo? Capire quando la nostra psiche ha bisogno di aiuto è molto difficile, ma ancora più difficile è capire quale tipo di aiuto.
Psicoterapia online: non più una novità
Negli ultimi anni si è sentito sempre più parlare di psicoterapia online. Ma cosa vuol dire psicoterapia online e come funziona?