Psicologia dello Sport e del Lavoro: similità e connessioni di un lavoro multisciplinare
In un contesto psicologico che abbraccia sia lo sport che il mondo del lavoro, mi ritrovo in una posizione privilegiata per esplorare le sottili e profonde intersezioni tra la psicologia dello sport e la psicologia del lavoro. In qualità di Psicologa specializzata in entrambe queste sfere, mi imbatto in affascinanti somiglianze che spesso sfuggono a […]
Training Autogeno in ambito sportivo: origini, pratica e applicazioni
Il Training Autogeno (T.A.) è una tecnica di rilassamento e autodistensione. È un metodo pratico caratterizzato dall’apprendimento, sotto la guida di un trainer specializzato, di una serie di esercizi, specifici e graduali.