La mindfulness: un ponte tra scienza e benessere psicologico
Chi, negli ultimi anni, non ha sentito nominare almeno una volta la mindfulness? Ma cosa si intende esattamente con questo termine? E quali sono i suoi benefici psicologici?
L’Analisi Bioenergetica: la psicoterapia a mediazione corporea
L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea. La sua peculiarità è quella di conciliare il metodo della psicoterapia verbale, ossia il colloquio tra paziente e terapeuta, con un lavoro esperienziale sul corpo a fine terapeutico.