La mindfulness: un ponte tra scienza e benessere psicologico
Chi, negli ultimi anni, non ha sentito nominare almeno una volta la mindfulness? Ma cosa si intende esattamente con questo termine? E quali sono i suoi benefici psicologici?
Atleti e burnout sportivo: la battaglia invisibile fuori dal campo
Nello straordinario mondo dello sport, una sfida invisibile minaccia atleti di ogni livello e di tutte le età. Un nemico sottostimato e spesso misconosciuto: il burnout sportivo. Mentre questo concetto è stato ampiamente esplorato in molte sfere professionali, il contesto sportivo sembra ancora soffrire di una carenza di comprensione e consapevolezza.
Psicologia dello Sport e del Lavoro: similità e connessioni di un lavoro multisciplinare
In un contesto psicologico che abbraccia sia lo sport che il mondo del lavoro, mi ritrovo in una posizione privilegiata per esplorare le sottili e profonde intersezioni tra la psicologia dello sport e la psicologia del lavoro. In qualità di Psicologa specializzata in entrambe queste sfere, mi imbatto in affascinanti somiglianze che spesso sfuggono a […]