Lascia che il fiume scorra
Lascia che il fiume scorra è una poesia tratta dalla sezione Inverno della raccolta dal nome Rami per le Stagioni. È stata scritta una domenica pomeriggio in cui decisi di andare a posare il mio respiro stanco in riva al fiume Bisenzio.
La mindfulness: un ponte tra scienza e benessere psicologico
Chi, negli ultimi anni, non ha sentito nominare almeno una volta la mindfulness? Ma cosa si intende esattamente con questo termine? E quali sono i suoi benefici psicologici?
Tradimento di coppia e i tre tipi più comuni: quando il terzo invade lo spazio del noi
Quando il tradimento di coppia si insinua nello spazio del ‘noi’, minacciando l’intimità e la complicità della relazione, emergono dinamiche complesse che richiedono comprensione e riflessione. In questo articolo, esploreremo i diversi tipi di tradimento e le motivazioni che possono guidarli. Dalla ricerca di un amante come rimedio illusorio all’uso del tradimento come provocazione e […]
ACT: terapia dell’accettazione e dell’impegno. Quali sono i suoi principi base, le sue applicazioni e qual è la sua efficacia?
La Terapia dell’accettazione e dell’impegno (ACT) è una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale e rientra nelle terapie di terza onda. L’ACT è considerato un intervento psicologico evidence-based al pari della terapia cognitivo-comportamentale.
L’amore è eterno finché… non si trasforma! Le fasi evolutive della coppia
Le fasi evolutive della coppia sono per tutti pressochè le stesse, se non che ogni coppia le vive con un ordine, con tempi e con intensità unici e irripetibili. Guardiamo insieme quali sono queste fasi e come si alternano a seconda della capacità o meno di una coppia di resistere e adattarsi reciprocamente.
Accettazione o cambiamento? Dubbio amletico di ogni psicologo
Accettazione o cambiamento? Da più di un secolo il dibattito psicologico si è soffermato su questi due importanti concetti di base a sostegno di qualsiasi intervento psicologico.