Lascia che il fiume scorra
Lascia che il fiume scorra è una poesia tratta dalla sezione Inverno della raccolta dal nome Rami per le Stagioni. È stata scritta una domenica pomeriggio in cui decisi di andare a posare il mio respiro stanco in riva al fiume Bisenzio.
Smettiamo di spiegare l’amore (nessuno ci ha mai capito un ca**o) – saggio sull’esperienza dell’amore
Cos’è l’amore? Nel nuovo millennio ci illudiamo di poterlo categorizzare, distinguere, etichettare: amore romantico, amore fraterno, amore materno, amore platonico, amore passionale, amore adolescenziale, amore tossico, amore ideale, amore carnale, amore eterno, amore condizionato, amore impossibile.
La mindfulness: un ponte tra scienza e benessere psicologico
Chi, negli ultimi anni, non ha sentito nominare almeno una volta la mindfulness? Ma cosa si intende esattamente con questo termine? E quali sono i suoi benefici psicologici?
Goodbye Volcano High: L’amore, la musica e il coraggio di Fang
Lasciatevi trasportare in un mondo preistorico dove la fine di un’epoca si intreccia con l’inizio di una storia d’amore. Goodbye Volcano High, l’avventura narrativa ramificata recentemente approdata sulla piattaforma PlayStation, ci immerge in un turbine di emozioni, musica e cambiamenti epocali. In questo gioco, ci troviamo ad affrontare la vita di Fang, un giovane dinosauro […]
JOMO (joy of missing out): Riscopri la felicità rinunciando a ciò che non è importante
La JOMO (Joy of Missing Out), acronimo che descrive la gioia di perdersi qualcosa, è un fenomeno psicologico e culturale sempre più rilevante nell’era dell’iperconnettività e dei social media. Contrariamente al più familiare FOMO (Fear of Missing Out), che riflette la paura di essere esclusi o di non partecipare a eventi e attività, la JOMO […]
Niente paura: quando tutto ci spaventa, una bussola per comprendere e gestire le emozioni
La paura è una delle emozioni primordiali di base. Nella storia dell’uomo ci ha permesso di arginare situazioni pericolose, difenderci, favorendo l’evoluzione. Iniziamo a conoscerla da bambini quando ci separiamo dalla persona di riferimento o quando sperimentiamo una situazione nuova.
Cos’è la positività tossica? Pensare troppo positivo può diventare patologia? Il parere di Heather Monroe
La positività tossica è un tipo di “pensiero positivo” che assomiglia più a un ordine che a un consiglio, che obbliga piuttosto che ispirare, che fa sentire sbagliati invece che felici. È l’eccessiva e inefficace generalizzazione di uno stato felice e ottimista in tutte le situazioni.
Prova a calmarti! Quando la rabbia, forse, devi solo esprimerla
La rabbia è un’emozione primordiale di base che, avendo una funzione difensiva, è biologicamente adattiva. Capire come esprimere la propria emotività e trovarle un posto nella vita quotidiana è spesso uno degli interrogativi più irrisolti tra gli adolescenti.
I principi alla base della comunicazione umana: comprendere l’oggetto di comunicazione attraverso emozioni, bisogni e valori
Se si vogliono comprendere i principi alla base della comunicazione umana conoscere bene i concetti di emozioni, di bisogni e di valori è sicuramente il primo step. Questo perchè per comprendere la comunicazione dobbiamo soffermarci su un concetto fondamentale: l’oggetto di comunicazione.